[...] fajny facet (chyba jeden lekarz który nie powiedział na kreatyne że to sterydy i nawet pozwolił mi ją brać w wieku 16 lat Oo) Ale do niego pójdę prywatnie. Jak myślisz ile razy w tygodniu się chodzi na takie rehabilitację? I w ile czasu da się to wszystko poprawić? Bo tak rozważam prywatnie ale jak miałbym chodzić codziennie i płacić grubą [...]
[...] - fizjoterapeuta po pierwszej wizycie powinien Cię uświadomić jak dlugo może to trwac i jak to ma wyglądać. Musi też sprawdzić czy te przykurcze są silne, czy słabe. A ile razy w tygodniu? Też kwestia indywidualna. Na pewno da Ci ćwiczenia do wykonywania w domu - przynajmniej powinien. Jeśli jest ogarnięty i chce mu się poszukać to może [...]
Jeden i drugi wybor bedzie dobry. Masa i tak moze spasc intensywnosc zalezy tez od Ciebie i klubu ile treningow bedziesz mial tygodniowo i ile czasu beda trwaly.
misiOO - w tym wieku ZMA - ostro lecisz!!! te wymiary - szczegolnie bic sa prawdziwe??? ile czasu trenujesz , jaka suplementacja??? a co do pytanai o bialko - czy 3 jajka tuz przed snem to zamalo?? - pewnei tak to ile jesc zeby styklo??? pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii [...]
Pierwsze pytanie ile czasu zamierzasz trenować w domu, jak krótki okres czasu to mija się z celem ładowanie kasy w sprzety, np bitumiczne trudno Ci będzie odsprzedać chyba że za małe pieniądze. Jak już to do domu bym kupił same regulowane hantle bez ławeczki Chyba że tak Ci siew domu spodoba, biorąc około średni karnet na siłownie 80-120 zł to [...]
witam... mam zamiar brać kre-alkalyn i mam pytanie.Czy do tego pić dekstroze ? I ile czasu brać ?? aż wszystko zjem czy brać 2 tygodnie i poznije 2 tygodnie przerwy ?? dzieki
[...] twarogu na redukcji to nie jest on wskazany bo powoduje retencję, nie są to jakieś moje wymysły, luknijcie sobie w temat Akopa Szostaka na forum, gdzieś o tym pisał Zobacz ile ten gość ćwiczy, ile czasu do tego dochodził. Skąd się dowiedział, że ma po twarogu retencję wody na redukcji, a no bo też go jadł na niej. Ja przykładowo wiem, że nie [...]
to co ile proponujesz zmiane cwiczenia, bo wiem ze w przypadku bicepsa trzeba zmieniac, tylko juz nie pamietam co ile czasu. no i jak z tym przeplataniem
A ile czasu ta redukcja zajęła i jakie suple ? Na pierwszych zdjęciach była lipomastia czy estetyczna operacja ginko ? bo efekt na końcowych zdjęciach cudowny
Wielkie dzięki jeszcze tylko jedno : ile czasu prezed i po treningu mam ją wziąść ?? jeśli jeden cykl będzie trwać miesiąc to ile mam zrobic przerwy przed następnym ?
Mam pytanie dotyczące HCG, mam roztwór 5000ui. Ile czasu mogę go przechowywać w lodówce i z niego korzystać? Mam zamiar bić 500ui raz w tygodniu. Czy HCG może tyle czasu być przechowywane jako gotowy roztwór do iniekcja?
ok poczytam jeszcze trochę i przemyślę to co napisałeś. A ile czasu proponował byś mi ewentualnie zostać na FBW przed ewentualnym przejściem na splita?? Zmieniony przez - ELEKTROTECHNOLOGY w dniu 2013-01-21 19:59:32
[...] - zacznij od 3 i zobacz jak organizm to przyswoi . Każdy program trzeba dostosować do własnych możliwości . 8 tygodni - to taki teoretyczny czas , w twoim wypadku nie wiem ile czasu będzie się sprawdzał . Teraz ostatnia sprawa , masz jakieś Finanse by zapewnić sobie podstawową suplementacje ? to też bardzo ważne . ( od strony psychicznej jak i [...]
[...] na 3 strzaly . Jak widac prolaktyna wybity to dzisiaj wezme 0,5 tab cabaseru i za 10dni nastepne 0,5tab Nie wiem co z estro - mam w domu symex , jeszcze nigdy nie stosowalem . Jak brac i ile czasu stosowac ( zaznaczam w poniedzialek chce wbic hcg i tak co 6tyg 5000j ) Dziekuje za pomoc /SFD/2020/2/6/2a76b8e932cf4846970ae7b6337f38e1.jpg
ok ok ;p ale teraz powiedzcie mi... slyszalem ze kretayne mozna brac od 4 do 8 tygodni, tak? bo nie wiem jak to rozplanowac i ile kupic na pelny trening ;] i ile czasu ma trwac ten trening?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ile czasu idziesz/jedziesz na siłownię ? Może dasz radę zjeść coś lekkiego przed ? Jak nie to ja bym wziął 40g wpi + 11g bcaa + na rozbudzenie http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html Sam też się nad czymś takim zastanawiam, czy nie spróbować iść z samego rana na 6:00 przed pracą. Tylko wydaje mi się, że ten [...]
ketchup na redukcji? ile czasu przed treningiem te jajka poszły z ryżem? Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-03-16 21:08:26 Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-03-16 21:08:55
[...] przed kolacją (stąd trypofan) a potem węgle o niski IG. a można zamiast łykania amino spożyc np jajko, ale trochę WPC? też mają dużo tryptofanu 2. Ile czasu przed położeniem się spac zjeśc kolację? 3. Kiedy zjeśc jajko, a ile po tym węgle? :D 4. Mam 29 lat 175cm wzrostu 84kg wagi, odchudzam się, aktualnie spożywam B180 W260 T80 jak to rozłożyc??